文林社区联合云南大学学生会开展八段锦健身活动

为弘扬中华传统养生文化，提升社区居民和高校师生健康水平，4月15日，文林社区与云南大学学生会在星光花园广场共同开展八段锦健身活动。此次活动吸引了众多社区居民和高校师生踊跃参与，现场气氛热烈。

活动伊始，云南大学学生会代表发表讲话，阐述了八段锦对身心健康的益处，强调了此次活动对于推广传统养生文化、促进社区与高校交流的重要意义。随后，专业的八段锦教练为大家详细讲解八段锦的动作要领和呼吸方法，从起势的虚领顶劲，到每一动作的屈伸、扭转，教练都耐心示范。在教学过程中，社区居民和学生们认真聆听，跟随教练的节奏反复练习，遇到不懂的地方及时请教，现场学习氛围浓厚。

活动过程中，社区居民和学生们相互交流练习心得，

分享健康生活理念，增进了彼此间的了解与友谊。许多参与者表示，八段锦动作舒缓、简单易学，不仅能强身健体，还能在练习过程中感受到中华传统文化的魅力，希望今后能多举办此类活动。

此次活动的成功举办，搭建了社区与高校互动交流的平台，推动了传统养生文化的传承与发展，同时也提升了社区居民和高校师生的健康意识和身体素质，为营造健康和谐的社区与校园环境奠定了良好基础。

文林社区与云南大学学生会将以此次活动为契机，进一步深化合作，开展更多形式多样、内容丰富的文化体育活动，丰富居民和师生的精神文化生活，促进社区与高校的共同发展。